Nicholas M.

Niki Transformationfertig

Fortschritt in Zahlen

Werte Niki

Mit Nicholas M. fragte mich ein fortgeschrittener Athlet und Golfer (Handicap: 3,4) um Rat. Er hatte bis dato auch schon Einiges ausprobiert und regelmäßig trainiert. Er schaffte es auf 9,9 % Körperfett, merkte aber auch, dass er neue Ideen und Reize brauchte. Mit der Hautfaltenmessung konnten wir die Ernährungsweiße optimieren und stellten auch die Trainingsplanung um. Mit Erfolg. Er konnte noch ein Kilo Muskelmasse draufpacken und hat nun einen Körperfettanteil von 8,3 %! Das Wichtigste ist jedoch: Er ist wesentlich leistungsfähiger und macht konstant Fortschritte im Training. Und das ist die Grundlage für Alles. #performance