performance-training

Jeder scheint nach außen hin fit zu sein.

Ist dies aber wirklich der Fall?

Können Sie von sich behaupten, dass Sie von morgens bis abends völlig leistungsfähig durch den Tag gehen?

In einer Welt in der alles schneller und besser ablaufen soll, scheint die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nicht hinterher zu kommen. Die wenigsten haben einen genauen Plan, wie sie sich ernähren und trainieren müssen, um das maximal mögliche aus ihrem Körper rauszuholen.

Ich will mit Ihnen gemeinsam ihre Leistungsfähigkeit steigern. Das ist die Basis. Zudem sind individuelle Ziele realisierbar, wie z.B. Muskelaufbau oder Fettabbau.

In einem ausführlichen Anamnesegespräch und kleineren Leistungstests, bestimmen wir Ihren Ist-Zustand und gleichzeitig auch den Wunschzustand. Dieser Termin ist kostenfrei und völlig unverbindlich.

Für nähere Informationen: